ディズニー・スティッチのかわいい画像とジェラートのカロリーランキング

いやぁ　今日はホントに暑いです
こんな日は冷たいジェラート（アイスクリーム）が食べたくなりますよねー

某サイトのジェラート・ランキングをみてみるとこんな結果でしたよ



1位　濃厚ミルクジェラート 牧場直送【8個セット】らいらっく

おいしそうｗｗ
でもジェラートってカロリーが気になっちゃいますよね

調べてみたらこんな感じでした



カップ・バニラ　　　　　　　　　約370kcal
チョコクランチ・バー　　　　 　約296kcal
チョコレート入りモナカ 　　　 約295kcal
カップ・ストロベリー 　　 約288kcal
カップ・小倉　　　　　　　　　　約248kcal
コーン・チョコ＆アーモンド　 約246kcal
ソフトストロベリー＆バニラ 　約230kcal
ソフトクリーム（バニラ）　　 　約215kcal
カップ・抹茶　　　　　 約192kcal
ミルクリッチ・バー　　　　　　　約179kcal
クッキーサンドアイス　　　　　約160kcal
レモンかき氷　　　　　　　　　 約149kcal
クリームソーダ・バー　 約120kcal


やっぱり牛乳が使われているものは、カロリーは高めですね。
かき氷はカロリーは低めですが、シロップに糖分は多く含まれているので食べすぎには注意が必要ですね。
アイスを食べたいけど、脂肪分が気になるという方は、100％果汁ジュースを凍らせた手作りシャーベットがおすすめです。市販のヨーグルトを凍らせても美味しいですよ♪